Margar rannsóknir hafa sýnt fram á marktæk jákvæð áhrif hlaupa og annarrar hreyfingar á líkamlega og andlega heilsu fólks. Hingað til hafa þessar rannsóknir, hver fyrir sig, fyrst og fremst beinst að einstökum klínískum

Vörukynning Þórólfur Ingi Þórsson, 48 ára hlaupari, er búinn að stunda hlaup í 22 ár. Hann er margfaldur Íslandsmethafi í hlaupum í aldursflokkum 35 ára+. Hlaup.is heyrði í honum og kynnti sér hvernig búnað hann kýs að n