Pistlar

Annað veifið lendi ég á tali við fólk sem er að velta fyrir sér kostum þess og göllum að hjón (eða bara sambýlisfólk almennt) séu bæði hlauparar. Ég er nokkuð viss um að þetta er ein þeirra spurninga sem á sér ekkert eit

20 ára afmæli hlaupahópsins Laugaskokks var fagnað með fjölmennu afmælishlaupi og kaffi í World Class Laugum þann 24. febrúar síðastliðinn. Þar komu saman nýir og gamlir hlaupafélagar til að fagna afmælinu með góðum hóp

Á tímamótum, eins og áramótum, líta hlauparar oft yfir farinn veg. Hvernig gekk árið, hvaða markmið náðust ef þau voru sett, hversu langt var hlaupið, hversu hratt var hlaupið. Hlauparar bera sig saman hver við annan og

Margir hlauparar á miðjum aldri muna eftir að hafa æft og keppt við Toby Tanser á árunum 1990-1993 þegar hann bjó á Íslandi. Ég er einn þeirra og kynntist honum vel. Hitti hann síðast árið 2008 á uppboði sem fram fór á H

London maraþonið verður hlaupið í 43. sinn nk. sunnudag 23. apríl. Listi yfir skráða þátttakendur í London hefur oft gefið tilefni til eftirvæntingar, en þó sjaldan eins og núna. Sérstaklega hlýtur maraþon áhugafólk að b

Stefán Hallgrímsson, gamli tugþrautarkappi, kíkir oft við í frjálsíþróttahúsið í Kaplakrika. Hann getur verið stríðinn og síðasta haust hafði hann oft á orði að ég væri orðinn of þungur. Ég hlustaði ekki mikið á þetta en

Nýbúin í rólegu 8 km morgunskokki, sunnudaginn 16.apríl. Í síðdeginu er brautaræfing á dagskrá, tvö sett af 5x400 m með 2:00 mín hv á milli og 6 mín á milli setta. Í gær var fyrsti hvíldardagurinn í ferðinni enda seinni

Í morgun, þriðjudaginn 11. apríl, vorum við mætt út á götu kl. 06:15 í veg fyrir Arnar og Vigni Má sem pikkuðu okkur upp. Ferðinni heitið á Kipchoge Keino Stadium í Eldoret. Komum þangað um kl. sjö og þá var þegar hópur

Tókum fyrstu æfinguna í Kenía í gær, föstudaginn langa. Unga fólkið skokkaði létt 6-7 km og ég fór aðeins skemmra og reyndi að blanda saman hraðgöngu og rólegu skokki. Þreyta var í mannskapnum eftir langt ferðalag að hei