Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2020
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
11.01.2020 - Ůrettßndahlaupi­

Þrettándahlaup 2020 er haldið í ár á fyrsta laugardegi eftir þrettánda, þann 11. janúar 2020. Þetta er árlegt samhlaup og þetta er í áttunda sinn sem þetta er haldið.

Hlaupið verður frá Norðlingaholti vestur á Seltjarnarness að Gróttu og endum í Sundlaug Seltjarnarness. Hlaupið byrjar kl 10:00 við Norðlingaskóla.

Hlaupið er öllum opið og er frítt og í fyrra mættu um 180 sprækir skokkarar.

Leiðin er um 21 km og er mjög þægileg, nánast allt niður á móti eða jafnsléttu. Hlaupið verður á þægilegum hraða og þetta er ekki keppnishlaup... nema fyrir þá sem það vilja :)

Sjá eftirfarandi mynd af leiðinni og kílómetraskiptingu.

Þrettándahlaup 2020 - Kort 

Þeir sem vilja taka þátt en treysta sér ekki í 21 km geta komið inn í hlaupið t.d. í Nauthólsvík þá eru eftir ca. 10 km eða við Bæjarskrifstofurnar á Seltjarnarnesi (við bensínstöðina) þá er eftir ca. 5 km. Skipulagið er eftirfarandi:

  • 21 km öll leiðin
  • 17 km öll leiðin nema ekki Gróttu hringurinn
  • 13 km komið inn í hlaupið í Fossvoginum
  • 10 km komið inn í hlaupið í Nauthólsvík

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU Jan 2020
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is