Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur  >  UmrŠ­ur
Tˇnlist Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
Sˇley Sˇley
20.11.2012 11:05:48
Er hvergi hŠgt a­ fß cd diska me­ sÚrvalinni tˇnlist fyrir hlaupara sem Štla a­ hlaupa ß ßkve­num takti?  T.d. fyrir ■ß sem Štla a­ hlaupa me­ 180 skrefum ß mÝn. E­a 170 skrefum...
Torfi H. Leifsson Torfi H. Leifsson
20.11.2012 21:09:52
Veit ekki til ■ess a­ ■˙ fßir diska en ef ■˙ fer­ ß http://motiontraxx.com ■ß eru fj÷ldinn allur af tˇnlistarp÷kkum ■ar sem stilltir eru fyrir mismunandi greinar og tÝ­ni (BPM). Ů˙ ßtt a­ geta hla­i­ ni­ur frÝtt frß ■eim.

Svo fann Úg ß about.com lista ß 180 BPM me­ mismunandi m˙sÝkstÝlum.

http://running.about.com/od/musicforrunning/a/Running-Songs-At-180-Bpm.htm
Sˇley Sˇley
21.11.2012 10:32:10
Einmitt ■a­ sem mig vanta­i. Takk fyrir ■etta.
 
Settu inn athugasemd:













 
Hlaupanßmskei­ hlaup.is - Turn
Sportv÷rur 200 * 160
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
Könnun
Hvar keyptir ■˙ sÝ­ast hlaupaskˇ ?
═slensk verslun
═slensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
ReykjavÝkurmara■on
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is