Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur
Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
Mřvatnsstofa Mřvatnsstofa
24.1.2008 17:28:26
┴gŠtu hlauparar. 

S˙ breyting ver­ur ß Mřvatnsmara■oninu a­ ■a­ fŠrist fram um ■rjßr vikur og er dagsetningin 31. maÝ. Gaman vŠri a­ heyra frß ykkur var­andi ■essa tÝmasetningu og einnig hvort Štti a­ fŠra endamarki­ ß Ý■rˇttav÷llinn sem er vi­ sundlaugina ■ar sem er hŠgt a­ fara Ý sund og potta og hŠtta a­ vera ß ■jˇ­veginum vi­ Sk˙tusta­i me­ ■etta.
Gottskßlk Fri­geirsson Gottskßlk Fri­geirsson
24.1.2008 22:54:04
MÚr finnst ■etta hi­ besta mßl. Hef ■ˇ ßhyggjur af mřflugum. Vi­ h÷fum blessunarlega sloppi­ vel frß ■eim og ■a­ er hugsanlega vegna ■ess a­ hlaupi­ hefur veri­ Ý kringum 20. j˙nÝ og kannski er ■a­ besti tÝminn.

Einnig legg Úg til a­ hlaupi­ byrji vi­ Sk˙tusta­i og endi ■ar, en tekinn sÚ 6 km krˇkur upp a­ jar­b÷­um e­a annar afleggjari svo hŠgt sÚ a­ losna vi­ r˙tu og minnka kostna­ skipuleggjenda/lŠkka kostna­ hlaupara.
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is