Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  Reglur
4.1.2012
Reglur FR═ um framkvŠmd g÷tuhlaupa

A. Til að árangur í götuhlaupum á stöðluðum vegalengdum þ.e. 5 km, 10 km, 15 km, 20 km, 25 km, hálfmaraþoni, maraþoni  og 100 km teljist löglegur og sé þar með tækur á afrekaskrá verður hlauphaldari að mæta eftirfarandi skilyrðum:

  1. Hlaupaleið: Undirlag skal vera malbikað eða steypt (made-up road). Upphaf og endir hlaups má vera á íþróttaleikvangi. Lækkun á hæð frá rásmarki til endamarks má mest vera 1 m á hverja 1.000 m eða 42 m í maraþonhlaupi.

  2. Mæling: Rásmark og endamark skal greinilega merkt t.d. með línu úr límbandi eða málningu. Vegalengd hlaupsins skal mæld af einstaklingi sem hefur tilskilin réttindi (IAAF approved course measurer) til mælinga. Vegalengd hlaupsins skal mæld þar sem hún getur styst orðið. Til að koma í veg fyrir að hlaupaleiðin reynist of stutt skal bæta við leiðina 0,1% þ.e. 1 m á hverja 1.000 m. Til mælinga skal nota reiðhjól með sérstökum mæliútbúnaði (calibrated bicycle method) skv. nánari reglum sem gilda þar um.

  3. Merking og brautarvarsla: Hlaupaleiðin skal vera vel merkt og nægilega margir brautarverðir til staðar til að tryggja að þátttakendur fari rétta leið.

  4. Skráning: Í skráningu þarf að koma fram nafn, fæðingardagur og fæðingarár þátttakanda (helst kennitala).

  5. Tímataka og úrslitavinnsla: Taka skal tíma á þátttakendum og vinna úrslit með viðurkenndum búnaði og aðferð. Þá er átt við skeiðklukku eða tölvu. Tími verður að vera stopptími (ekki aflestrartími) til að teljast löglegur. Lokatími (the official time) hvers þátttakanda í götuhlaupi skal vera tíminn frá því hlaupið var ræst og þar til viðkomandi kom í mark. Hins vegar má hlauphaldari gefa þátttakanda upplýsingar um tíma hans frá því hann fór yfir ráslínuna og þar til hann kom í mark. Röð þátttakenda í mark skal ráða um stöðu hvers og eins í hlaupinu s.s. í einstökum aldursflokkum (official finish position). Heimilt er að færa flögutíma (chip time) á afrekaskrár. Úrslit skal senda til FRÍ innan 14 daga.

  6. Aðstoð: Aðstoð og aðhlynning starfsmanna hlaupsins (officials) við þátttakendur á meðan hlaupi stendur telst lögmæt. Aðstoð utanaðkomandi er ólögleg og getur haft í för með sér að árangur verði ógiltur. Þátttakanda ber að hætta hlaupi strax ef starfsmaður hlaupsins skipar honum að gera svo.
     

B. Við framkvæmd götuhlaupa á stöðluðum vegalengdum þ.e. 5 km, 10 km, 15 km, 20 km, 25 km, hálfmaraþoni, maraþoni  og 100 km eru eftirfarandi framkvæmdaratriði æskileg  (í sumum tilfellum skilyrði): 

  1. Merking vegalengda:  Æskilegt að merkja hvern km þannig að þátttakendur eigi auðvelt með að sjá merkingarnar t.d. með keilum. Æskilegt að leiðarkort liggi fyrir.

  2. Öryggis- og sjúkragæsla:  Hlauphaldara ber að tryggja öryggi þátttakenda og starfsmanna gagnvart umferð ökutækja. Eins er mikilvægt, sérstaklega þegar um keppni í lengri vegalengdum er að ræða, að til staðar sé sjúkragæsla.

  3. Drykkjarstöðvar: Æskilegt að boðið sé upp á drykki við endamark á öllum hlaupavegalengdum. Þegar um keppni í hálfmaraþoni og maraþoni er að ræða ber hlauphaldara að bjóða upp á drykki með jöfnu millibili á hlaupaleiðinni. Mótshaldara er heimilt að bjóða þátttakendum í meistaramóti að hafa eigin drykki á drykkjarstöðvum. Skulu þeir þá skila drykkjum inn til hlauphaldara vel merktum, sem skal koma þeim á rétta staði. 

  4. Tímataka:  Æskilegt er að taka stikktíma annað slagið í fjölmennari hlaupum til að tryggja betur áreiðanleika upplýsinga um endanlega röð þátttakenda í mark.

C. Við framkvæmd götuhlaupa á óstöðluðum vegalengdum eru eftirfarandi framkvæmdaratriði æskileg  (leiðbeinandi en ekki skilyrði):

  1. Hlaupaleið og mæling: Fyrir liggi kort af hlaupaleið. Æskilegt að vegalengd sé mæld með viðurkenndri aðferð.

  2. Merking og brautarvarsla: Hlaupaleiðin sé vel merkt og nægilega margir brautarverðir til staðar til að tryggja að þátttakendur fari rétta leið.

  3. Skráning: Í skráningu þarf að koma fram nafn og kennitala hlaupara.

  4. Tímataka og úrslitavinnsla: Taka skal tíma á þátttakendum og vinna úrslit með viðurkenndum búnaði og aðferð.

  5. Öryggis- og sjúkragæsla:  Hlauphaldara ber að tryggja öryggi þátttakenda og starfsmanna gagnvart umferð ökutækja. Eins er mikilvægt, sérstaklega þegar um keppni í lengri vegalengdum er að ræða, að til staðar sé sjúkragæsla.

  6. Drykkjarstöðvar: Æskilegt að boðið sé upp á drykki við endamark á öllum hlaupavegalengdum og á leiðinni ef vegalengd er umfram 10 km og þörf krefur vegna aðstæðna.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 200 * 160
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
Könnun
Hvar keyptir ■˙ sÝ­ast hlaupaskˇ ?
═slensk verslun
═slensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
ReykjavÝkurmara■on
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is