Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Įrsbesta
Skrįning į maražontķma
Einkunnagjöf hlaupa
  Nišurstöšur 2018
  Nišurstöšur 2017
  Nišurstöšur 2016
  Nišurstöšur 2015
  Nišurstöšur 2014
  Nišurstöšur 2013
  Nišurstöšur 2012
  Nišurstöšur 2011
  Nišurstöšur 2010
  Nišurstöšur 2009
  Nišurstöšur 2008
  Nišurstöšur 2007
  Nišurstöšur 2003
  Nišurstöšur 2002
  Nišurstöšur 2001
  Nišurstöšur 2000
Langhlaupari įrsins
Bestu afrek frį upphafi
Samanburšur milli įra
Įrsbesta 2019
Įrsbesta 2018
Įrsbesta 2017
Įrsbesta 2016
Įrsbesta 2015
Įrsbesta 2014
Įrsbesta 2013
Įrsbesta 2012
Įrsbesta 2011
Įrsbesta 2010
Įrsbesta 2009
Įrsbesta 2008
Įrsbesta 2007
Įrsbesta 2006
Leit
Įhugavert
Hlaupadagskrį 2019
Skrįningar ķ hlaup
Panta prógram
100km hlauparar
Félag maražonhl.
Hvķtt bil 10 į hęš
Hvķtt bil 10 į hęš - 3
Ęfingadagbók - 115x79
Hvķtt bil 5 į hęš - 1
hlaup.is į Facebook
Hvķtt bil 5 į hęš - 3
English
Hvķtt bil 10 į hęš - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Įrsbesta  >  Einkunnagjöf hlaupa  >  Nišurstöšur 2001
3.1.2002
Athugasemdir

1. maķ hlaup Fjölnis og OLĶS
Engar athugasemdir

1. maķ hlaup UFA
Engar athugasemdir

Akraneshlaup USK


  • Mjög góš śtdrįttarveršlaun, en einhver žeirra hefšu mįtt fara til žeirra sem voru fyrst ķ mark! Žaš lašar aš sterka hlaupara og virkar sem uppskera erfišisins!
  • Vont aš žeir vildu endilega hafa Akureyrar hįlfmaražon į sama degi en mętingin var aš ég held samkvęmt žvķ, meiri į Akranesi, kannski ekki.  Eitt var slęmt og žaš var aš vinir mķnir voru aš hlaupa sitt fyrsta hįlf maražon og fengu fķnan pening ķ veršlaun sem ekkert stóš į varšandi hans afreks sem aš var aš hlaupa hįlft maražon s.s. eins peningur ķ öllum vegalengdum. Allt annaš var til fyrirmyndar.
  • Mjög vel stašiš aš žessu hlaupi og gaman aš sjį aš Akureyringum tókst ekki (eša lķtiš) aš lokka menn frį Akranesi, žó žeir hefšu haft Ķslandsmeistaramót ķ hįlfu.  Flottar veitingar, góš brautarvarsla.  Hefši veriš gaman aš fį meiri hvatningu, t.d. frį brautarvöršum (žaš voru vķst engir ašrir sem sįu til manns).  Dreg hlaupiš nišur ķ 8 žar sem ég tel aš km merkingar hafi ekki veriš réttar.  Gęti veriš vitlaust en skv. žeim fór ég km 8 - 11 į 4
  • Notaleg stemmning, mjög fķn śtdrįttarveršlaun.  Hlaupiš skemmtilega tengt viš dagskrį Sjómannadags.  Hlżlegir brautaveršir og starfsfólk.
  • Merkja mį km meš keilum
  • Mjög gott og vel skipulagt hlaup. Ein alverleg athugasemd žó:
  • Varšandi brautarmerkingar žį hefšu kķlómetramerkingar mįtt vera betri. Mįlaš var į göturnar meš blįum lit. Blįi liturinn sįst illa og betra hefši veriš aš hafa t.d. keilur sem gefiš hafa góša raun og sjįst vel ķ fjarlęgš. Nįmsflokkar Reykjavķkur hafa komiš sér upp slķkum keilum. Aš öršu leiti var skipulag og umgjörš hlaupsins öll hin besta.
  • Tvennt fannst mér skemma fyrir annars góšu hlaupi. Žaš fyrsta var startiš. Markiš var vel merkt meš boršum og flöggum en startlķnan var nįnast ómerkt og örfįum mķnśtum fyrir start var žar venjuleg umferš og engir hlauparar eša starfsmenn farnir aš taka saman.
  • Afhending śtdrįttarveršlauna tekur of langann tķma.
  • Frįbęrt hlaup og vel aš öllu stašiš, synt aš žaš var į sama degi og Akureyrarmaražon. Er ekki ęskilegt aš gömulgróin hlaup hafa samrįš į milli ķ stašinn fyrir aš fara ķ samkeppni?

Akureyrarmaražon

  • Hefši mįtt auglżsa betur, td ķ sundlaug Akureyrar etv lķtil ašsókn vegna skörunar viš Akranesmaražon.
  • Mjög gaman aš taka žįtt.
  • Žaš er alveg rétt aš hafa ekki tvö 1/2 maražon sömu helgi.
  • Gott fyrirkomulag aš hafa veršlaunaafhendingu jafnóšum.  Oft myndast daušur tķmi frį žvķ aš hlaupi lķkur, žar til veršlaunaafhending hefst og fólk nennir jafnvel ekki aš bķša eftir henni.
  • Frįbęrlega stašiš aš hlaupinu og eiga žeir sem aš žvķ stóšu mikiš hrós skiliš.  Žó hefši įtt aš halda žaš į sama tķma og ķ fyrra, ķ staš žess aš "ryšjast inn į sömu helgina og Akranesmaražoniš er haldiš og hefur veriš haldiš undanfarin įr.  Vonandi veršur žessu breytt į nęsta įri.
  • Breytingin į hlaupatķmasetningunni er kannski ekki góš, žetta er aš  mķnu mati heldur snemma į sumrinu, margir ekki komnir ķ form fyrir  sumarhlaupin. Hlaupiš var gott. Vešriš frįbęrt til aš hlaupa en ekki til aš bķša.  Žar sem ekki var dregiš um śtdrįttarveršlaunin fyrr en eftir aš allir  voru komnir ķ mark, žį žurftu allir aš bķša ķ nokkra klukkutķma og  žaš var ansi erfitt fyrir suma.  Žetta mętti leysa meš žvķ aš hafa veršlaunaveitingu seinna um  daginn į öšrum staš eins og ķ Reykjavķkurmaražoni.  Ekkert sund, sem var hįlf fślt. Eins virtist eins og vęri bśiš aš velja žau nśmer fyrirfram sem fengu  veršlaun og ekki kęmu allir til greina. En aš öšru leyti gott framtak.
  • Vel lukkaš hlaup og vel aš žvķ stašiš
  • Frįbęrt hlaup og vel aš öllu stašiš.

Įlafosshlaupiš

  • Hlaupiš fęr hįa einkunn vegna skemmtilegrar leišar og góšan matarbita eftir hlaupiš.  Vešriš hjįlpaši til.  Eitt skemmtilegasta hlaup sem ég hef tekiš žįtt ķ.
  • Skemmtilegt hlaup ķ fallegu umhverfi. Góšar veitingar voru aš hlaupi loknu og ekki spillti aš koma heim meš tvo kjśklinga sem smökkušust vel.
  • Frįbęrt öšruvķsi hlaup, sem ég męli meš!
  • Veitingar frįbęrar eins og ķ góšri fermingarveislu lķtiš og skemmtilegt hlaup sem žarf ašeins aš pśssa  eins og merkingar ofl smįlegt.

Aquarius Vetrarhlaup

  • Hefši mįtt hafa ašeins meira rok ķ bįšar įttir. Annars frįbęrt.
  • Alltaf skemmtilegt aš hlaupa žetta. Gaman aš sjį žįtttökuna. Frįbęrt hlaup.
  • Frįbęrt framtak aš halda śti svona hlaupi yfir veturinn. Gaman vęri aš hafa greinilegri km.merkingar svo mašur geti séš betur millitķmann hjį sér. Žetta ętti aš vera veršugt kosninga verkefni fyrir borgaryfirvöld aš koma upp slķkum varanlegum km. stikum į öllu göngustķga kerfi borgarinnar. Žaš er vķst lķtiš hęgt aš gera meš tķmasetninguna į hlaupinu, en hśn hentar mér persónulega mjög illa vegna vinnu. Ein drykkjarstöš į mišri leiš hefši veriš vel žegin, missti ég kannski af henni ķ myrkrinu ?
  • Gott framtak hjį Pétri og Degi.  Heldur mönnum į tįnum ķ myrkrinu.
  • Frįbęrt aš fį žetta hlaup til aš halda manni viš efniš ķ skammdeginu.
  • Skemmtileg nżbreytni!
  • Alveg ótrślega flott lokaveisla meš frįbęrum veitingum, vinningarnir voru bęši mjög rausnarlegir og ofbošslega margir. Ódżrt hlaup aš taka žįtt ķ. Vel aš žvķ stašiš ķ alla staši og lokahófiš var flottara en nokkurn gat dreymt um.
  • Toppurinn
  • Hefši mį sanda stķgana.
  • Žetta hlaup er frįbęr hugmynd og gott framtak žeirra einstaklinga sem aš žvķ standa.   Ég gef žvķ ž.a.l. hįa einkun žrįtt fyrir aš višbśnašur (s.s. drykkjarstöšvar) sé ekki eins og ķ hlaupum žar sem fleiri standa aš. Nęst ętla ég aš stefna aš žvķ aš komast ķ mark įšur en drykkirnir klįrast
  • Mjög skemmtilegt hlaup - sérstakar ašstęšur sem skapa stemmingu. Vildi alls ekki breyta hringnum, ž.e. fara rangsęlis. Ég er aš keppa viš tķmann og vil žvķ hafa žetta eins.
  • Mér finnst óréttlįtt aš hafa ekki aldursflokk(ar) fyrir konur fyrir ofan 45 įra aldur alveg eins į hjį körlunum. Žįtttakan hjį eldri kvenfólki er alnokkuš
  • Skemmtilegt hlaup...öšru vķsi..naušsynlegt aš hafa svona hlaup yfir veturinn.
  • Frįbęr žįtttaka sżnir hversu óvenjulegt og skemmtilegt žetta hlaup er.
  • Frįbęr skemmtun yfir vetrartķmann. Krefjandi og öšruvķsi hlaup en nokkurt annaš. Veršur vonandi fastur lišur ķ hlaupaflórunni sem ętti ķ raun meš lokahófi sķnu aš sameina hlaupara urr öllum įttum svo śr verši ein allsherjar įrshįtķš hlaupara ķ mars.
  • Žetta var mjög vel lukkaš hlaup, Žrįtt fyrir žaš hvaš voru fįir einstaklingar sem sįu um skipulagninguna. Erfišast var aš hlaupa malarstķgana ķ myrkrinu. Frįbęrt aš fį frķtt ķ sund į eftir.
  • Betri brautarmerkingar, annars bara hiš besta mįl.
  • Fyrirtakshlaup ķ alla staši.  Veršur fullkomiš žegar bśiš veršur aš setja ljósastaura allan hringinn.
  • Eina slęma viš žetta var aš drykkir voru allir bśnir žegar undirritašur kom ķ mark. Vonandi bęta žeir śr nęst. Annars var žetta mjög skemmtilegt.   
  • Žetta er flott framtak hjį ykkur og vonandi fįum viš einhvern tķmann brjįlaš vešur.
  • Žetta hlaup lżsir upp haustmyrkriš
  • Hlaupiš mętti alveg byrja kl. 19, žvķ margir žurfa aš męta snemma ķ vinnu nęsta morgun.
  • Gott framtak og frįbęrt aš komast ķ sund į eftir. Erfitt aš tķmasetja matartķma sem passar mv. aš hlaupa kl 20
  • Žetta vetrarhlaup er mjög gott og žarflegt framtak fyrir alla sem vilja stunda hlaup allan įrsins hring.

Įrmannshlaupiš

  • Helst žyrfti aš losa hlauparana viš tröppurnar ķ lok hlaupsins. Bęši er hętta į aš detta ķ žeim og svo er óhemjuóhollt fyrir hnén aš skella nišur svona bratta og harša lendingu.  Vatniš ķ markinu er of torfundiš.
  • Eftir slęma dżfu įriš 2000 er hrašasta 10km hlaupiš į hrašri uppleiš.  Eina śtįsetningin kynni aš vera sś aš kķlómetrar voru hugsanlega eitthvaš furšulega męldir, bar fremstu mönnum nokkuš vel saman um žaš.
  • Fannst eins og ein keila vęri į vitlausum staš (7. eša 8. k).  Tilkynningar um breyttan staš komu nokkuš seint.  Mjög vel stašiš aš brautarvörslu og skipulagningu aš öšru leiti.  Lķtil biš eftir veršlaunaafhendingu og vel aš henni stašiš.
  • Žar sem skrįningarstaš og hlaupaleiš var breytt frį žvķ sem žaš  hefur veriš undanfarin įr, hefši mįtt setja upp tilkynningu um žaš į gamla stašnum, ég veit um mjög vana žįtttakendur ķ almennings- hlaupum sem ekki lįsu smįa letriš ķ hlaupadagskrįnni og įttu žvķ ķ  einhverju hugarangri śt af žessu žarna. Frétti žó aš tilkynning hefši veriš sett upp žarna žegar žetta barst forsvarsmönnum hlaupsins til eyrna. Breytingin finnst mér žó vera til bóta.
  • Gott hlaup, leišin góš og sést žaš į timum. Markiš mętti skipuleggja betur, erfitt fyrir tvo eša fleiri aš koma samtķmis ķ mark.
  • Žessi hlaupaleiš er įgęt, ef frį er talin bķlaumferšin. Žaš var ekki góš tilfinning aš heyra bķlana koma aftan aš sér og renna hjį kannski ekki nema ķ um 1-2 m. fjarlęgš frį manni. Mašur nżtur ekki hlaupsins sem skyldi śt af žessu. Mjög gott aš hafa kķlómetramerkingarnar. Ég męti aftur aš įri.
  • Reyna aš auglżsa žaš betur til aš fį betri žįtttöku og merkja veršlaunapeningana!!!!!!meš um hvaša hlaupi mašur tók žįtt ķ
  • Klukkan yfir endamarkinu var ekki rétt, sżndi nokkrum sekśndum betri tķma en rétt var.   
  • Žaš var vel stašiš aš hlaupinu aš öllu leyti
  • Skemmtilegt og öflugt hlaup.
  • Mjög vel aš öllu stašiš og skipuleggjendur eiga hrós skiliš
  • Ekki spennandi aš hlaupa alla Sębrautina. Vęri skemmtilegra aš geta komiš leišinni meira inn į göngustķgana eins og var į Sušurlandsbrautinni.

Baršsneshlaupiš
Engin athugasemd

Blįskógaskokk HSK

  • Ekki eru allir staškunnir į Laugarvatni, veit um fólk sem įttaši sig ekki į hvar eša hvenęr skrįningin fór fram, var žetta fólk žó staškunnugt į Laugarvatni, hefši mįtt setja upp įberandi tilkynningu t.d. viš ašal- žjóšveginn žar sem einhverjar vķsbendingar hefšu komiš fram, allt kostar žetta žó fyrirhöfn. Žó finnst mér hlaupararnir sem ekki hlupu hefšu mįtt vera fęrri žvķ žaš hlżtur aš vera nišurdrepandi aš standa fyrir  hlaupi og fį svo örfįa žįtttakendur.

Bošhlaup ķ Laugardal

  • Skemmtilegt hlaup ķ frįbęru umhverfi. Vel stašiš aš žessu. (Fyrsta opinbera hlaup undirritašs).
  • Mér fannst frįbęrt aš taka žįtt ķ žessu hlaupi sem var mitt fyrsta hlaup og mikil hvatning fyrir mig aš halda įfram aš skokka. Stemningin į mótsstaš var aš mķnu mati frįbęr.
  • Stašsetning į markinu góš ... Gott aš nį endaspretti į svona löngum beinum kafla eins og er ķ lok brautarinnar. 

Breišholtshlaup Leiknis

  • Sķšasta brynningar stöšin į aš vera sem allra, allra nęst rennunni ķ markinu. Žar er ég alltaf svo ŽYRSTUR.
  • Žar sem aš ég var lang sķšastur voru brautarveršir yfirleitt farnir, žess vegna hefši ég getaš stytt mér leiš. Žegar ķ mark var komiš fékk ég strax veršlaunapeninginn og upplżsingar um tķmann. Kęrar žakkir fyrir aš hafa fengiš aš taka žįtt.
  • Fįrįnlegt aš auglżsa į textavarpi keppni ķ aldursflokkum 19-39 40-49 o.s.frv.  en sķšan veita einungis veršlaun fyrir fyrsta karl og fyrstu konu og fįrįnleg veršlaun.
  • Ef auglżst er aldursflokkaskiptingu, žį ętti ķ lok hlaupsins lķka aš tilkynna, hver var ķ fyrstu sętunum ķ aldursflokkunum og jafnvel veita veršlaun.

Brśarhlaup UMF į Selfossi

  • Hafi merking žrišja kķlómetrans veriš į réttum staš ķ žetta sinn hafa brautarmerkingar veriš góšar. Vatniš ķ markinu er of langt frį markrennunni.
  • Frįbęrt hlaup.   Ég kem aftur.
  • Hvar get ég séš śrslitin frį hlaupinu? Hef leitaš lengi en engin įrangur enn!
  • Įgętis hjólreišakeppni, nema skipulag viš upphaf keppni var mjög léleg og vissi fólk ekki hvar žaš įtti aš byrja. Betra vęri aš ręsa t.d. 12 km keppnina į undan 5 km / eša öfugt.  Tķmatakan var dįlķtiš merkileg. A.m.k. žóttist ég koma ķ mark į tķmanum 23....
  • Af hįlfu mótshaldara var, aš mķnu viti, stašiš vel aš mįlum. En samkvęmt fyrri reynslu hefši veriš heppilegt aš hjólreišahópunum hefši gefist kostur į upphitun undir stjórn leišbeinanda.
  • Alveg ómögulegt aš hafa ekki vörslu og engar merkingar žar sem snśa įtti viš. Mjög erfitt sįlręnt.  Į amk einni drykkjarstöš var ekki komiš meš drykk, heldur žurftum viš aš fęra okkur į žann vegarhelming sem drykkir voru.  Ekki nóg til af veršlaunum, öll bśin žegar ég kom ķ mark.  Hlaupaleišin er frįbęr ķ logni en afar viškvęm fyrir įkvešnum įttum, sem rķkjandi voru į laugardaginn.
  • Žaš vantaši vörslu žar sem snśiš er viš į Eyrarbakkaveginum en ég held aš fęstir afi fariš aš svindla eitthvaš į žvķ. Ég gef slęmt fyrir veršlaun žvķ peningar voru bśnir žegar viš komum ķ mark. Ég veit hins vegar aš Selfyssingarnir munu standa sig ķ aš betrumbęta žaš meš póstsendingu sķšar.
  • Mętti vera 3 vikum eftir Reykjavķkurmaražon, ekki 2 vikum.
  • Algert lįgmark aš hafa brautarvörslu žar sem snśiš er viš.
  • Žaš var sérlega skemmtilegt aš taka žįtt ķ žessu hlaupi og virtist vel aš žvķ stašiš ķ alla staši. Samt leišinlegt aš fį ekki žįtttökupeninginn ķ lok hlaups. 
  • Drykkjarstöš mętti vera fyrr ķ 10 km hlaupinu, ekki fyrst eftir meira en 5 km. Žaš var mišur aš žaš voru ekki til veršlaunapeningar handa öllum. Eg hef oft spįš ķ aš taka žįtt ķ hjólreišakeppni, en hef alltaf frekar kosiš aš hlaupa. Ef hjólreišakeppni vęri ekki beint į undan hlaupinu, heldur ašeins rymri tķmi į milli, vęri hugsandi aš keppa ķ hvoru tveggja ("tvķžraut"). Svolķtiš spennandi, ekki satt? 
  • Hefši mįtt hafa brautarverši žar sem snśiš var viš ķ hįlfmaržoninu.  Tveir sem hlupu į undan snéru viš fyrr en merkingar sögšu til um.  Svekkjandi aš menn sem voru kannski 20m į undan manni skulu allt ķ einu vera komnir 150m į undan manni
  • Žaš męttu vera aldursflokkaveršlaun  og  śtdrįttarveršlaun.
  • Ķ 21,1 km hlaupinu var engin brautarvarsla žar sem snśiš var viš og hlaupiš var til baka žegar ca. 12,5 km voru bśnir af hlaupinu. Svona "léleg" brautarvarsla į ekki aš žekkjast.

Fjallaskokk į Vatnsnesi

  • Mjög krefjandi hlaup į skemmtilegum staš.
  • Žar sem yfir heiši er aš fara og engir įkvešnir trošningar er žetta svolķtiš sér hlaup, t.d. hvaš varšar merkingar, žó var leišin stikuš į ca 50 metra bili og hefši žvķ įtt aš nęgja flestum og viš flestar ašstęšur, žó fréttist aš einn hefši lent ķ žvķ sama og svertingadrengirnir aš nį ekki ķ mark.
  • Skemmtileg leiš sem getur veriš erfiš ķ slęmu skyggni, žį er hętta į aš villast. Aš hlaupinu loknu saknaši ég veršlaunaafhendingu til aš fį aš vita hver vann ķ aldursflokkunum og į hvaša tķma. Kannski ętti aš setja tķmahįmark, eftir žann tķma er hętt tķmataka og veršlaunaafhending og happadrętti fer fram. Žį vita allir hvenęr į aftur aš męta į stašnum. Žau fljótustu vilja gjarnan fara ķ sund til dęmis.

Fjöruhlaup Žórs

  • Mjög skemmtilegt hlaup og oft tilbreyting frį öllum žessum götuhlaupum.
  • Žetta er ein fallegasta hlaupaleiš sem hęgt er aš fara, og žaš ķ öllum vešrum

Flóahlaup UMF Samhygšar

  • Žaš vantaši starfsmenn viš aš undirbua maturinn var mjög góšur
  • Og kaffiš og kökurnar į eftir slį allt śt....

Flugleišahlaupiš

  • Vatniš ķ markinu ętti aš vera viš rennuna svo aš mašur verši ekki žorstamorša. Bananar og bolir mega vera fjęr.
  • Drykkjarstöšin ķ markinu er allt of langt frį rennunni og žaš į aš reka fólk, sem bśiš er aš fį sér ķ glas, ķ burtu.
  • Upplżsingar um veršlaunahafa
  • Almennt séš, velheppnaš hlaup og įnęgšur meš žaš.
  • Hlaupiš er skemmtilegt en betra vęri ef žaš vęri sett į helgi en ekki vinnudag.
  • Vegna fjölda žyrfti rįssvęšiš aš vera mikiš breišara.  Žaš vęri hęgt meš žvķ aš koma ķ veg fyrir aš fólk legši bķlum sķnum framan viš rįslķnuna.
  • Vel skipulagt og gott hlaup
  • Žaš eina sem klikkaši var merkingin į 1 km sś merking fór framhjį mér en annars var žetta besta einkun ķ öllu!!
  • Betur mį standa aš upplżsingagjöf um śtdrįttarveršlaun, ž.e. aš žau séu dregin śt strax aš hlaupi loknu.
  • Ekki gert rįš fyrir jafn mörgum bķlum og ekiš var į svęšiš. Einn ökumašur lagši žannig aš hann lokaši śtgönguleiš fyrir tugi bķla, ž.į.m. mig. Starfsmenn höfšu ekki uppi į honum svo ég viti žrįtt fyrir beišnir žvķ hann birtist ekki fyrr hįlftķma eftir aš biš hófst. Aš lokum tókum viš žrķr undir afturendann į žessum nżja Honda-jeppling, sem aušveldlega hefši getaš lagt framar, og nįšum aš fęra hann til. Žannig gįtum viš, langžreyttir ķ lund, loksins mjakaš okkur śt į milli bķlanna tveggja sem vöršušu śtgönguleišina af grafningnum sem viš lögšum į. Hlaupaleišin sjįlf var į köflum žaš žröng aš erfitt eša ómögulegt var aš fara fram śr, sem kennir mér enn einu sinni aš troša mér eins framarlega og hęgt er i rįsmarkinu. Ekki aušvelt žegar 400 manns taka žįtt.
  • Hvaša helvķtis...
  • Mér finnst žetta gott hlaup!!!
  • Žetta var mjög skemmtilegt hlaup. Ég var aš taka žįtt ķ fyrsta skipti. Žaš sem mér fannst standan upp śr var fólkiš ķ brautarvörslunni sem var duglegt viš aš hvetja hlauparana. Flott hlaup.
  • Frįbęrt hlaup, vel aš öllu stašiš.
  • Erfitt aš įtta sig į km merkjunum
  • Afhending śtdrįttarveršlauna tekur of langann tķma.
  • Ég er mjög sįr yfir žvķ aš ég var ekki bókašur inn ķ žį sveit sem ég skrįši mig ķ. Mér finnst žaš vera algjört klśšur žegar ekki er hęgt aš treysta žeim ašila sem sér um skrįsetningu aš gera žaš rétt.
  • Besta hlaup įrsins
  • Mjög gott hlaup og vel aš žvķ stašiš, nema žyrfti aš stoppa žaš aš börn į hlaupahjólum séu aš hjóla innan um keppendur.  Žaš er truflun og getur beinlķnis veriš hęttulegt.

Gamlįrshlaup ĶR

  • Ekkert vatn var į leišinni og allt vatn bśiš žegar ég kom ķ mark. Žau sķšustu hljóta aš hafa veriš mjög žyrst.
  • Gott hlaup aš flestu leiti, fyrir utan nokkur smįatriši sem aušvelt er aš bęta.  Ķ svona löngu hlaupi veršur aš vera a.m.k. ein drykkjarstöš, ég sį enga km. merkingu į leišinni og žaš vantaši ruslatunnu viš drykkjardunkinn ķ rįsmarki.  Skipti reyndar ekki mįli ķ mķnu tilviki žar sem dunkurinn var tómur žegar ég kom aš, žrįtt fyrir aš um helmingur hlaupara vęri enn ekki kominn ķ mark.
  • Slęmt aš sjį aldrei km merkingu. Sérlega erfitt aš hlaupa innan um alla bķlaumferšina ķ Nesvegi. Enga drykki aš fį žegar ég kom ķ mark - ekki einu sinni vatn. Var svo aftarlega ķ starti aš ég heyrši ekki aš hęgt yrši aš nįlgast drykki ķ skólanum, en žaš var lķka enginn sem sagši mér žaš žegar ég fór aš leita eftir drykk viš Rįšhśsiš.  Bakkavör var leišinlega blaut og erfiš. Af hverju mį ekki hlaupa sama hringinn og ķ Reykjavķkur Maražoninu? Hann į aš vera nokkuš örugglega męldur. Žetta er nś samt frįbęrt hlaup sem ég vona aš eflist og žįtttaka styrkist meš hverju įrinu!
  • Mjög fķnt hlaup ķ alla staši, hef reyndar tekiš eftir einhverjum villum ķ śrslitunum...held aš tķmar tveggja vina minna hafi vķxlast (hahaha) en slķkt getur alltaf komiš fyrir. Gamlįrshlaupiš fęr mķna bestu einkunn.
  • Vantaši km merkingar (sem eru reyndar ekki naušsynlegar ķ žessu hlaupi).  Skrautlegir bśningar setja skemmtilegan svip į hlaupiš.
  • Svo viršist sem gamlaaįrshlaup ĶR hafi fariš fram 25 sinnum (eša oftar). Reynslan hefši  att aš kenna ašstandendum aš kaupa nóg af VATNI ef orkudrykkur er of dżr. Hvorugt fannst viš rįsmarkiš. Veršlaunapeningar nęgšu ekki og žurfti žó aš greiša 1000 krónur fyrir žįtttöku. Žaš er alldżrt fyrir ekkert.
  • Vatniš bśiš įšur en allir žįtttakendur komu ķ mark, veršlaunapeningar dugšu ekki, einhver ruglingur į tķmainnslętti ķ skrįningu og skrįningargjöld of hį (1000 kr į börn sem fulloršna). Hinsvegar er alltaf gaman aš taka žįtt ķ Gamlįrshlaupinu.
  • Fķnt hlaup, en allir drykkir bśnir žegar ég kom ķ mark !
  • Skemmtilegt hlaup. Mętti hafa eina drykkjarstöš į mišri leiš. Vantaši km.merkingar. Eitthvaš viršist vanta upp į tķmatökuna žvķ einn hlaupafélaga minna er ekki skrįšur ķ śrslitunum.
  • Ath. gefa upp į netinu hvar į aš skrį sig. Gott fyrir žį sem ekki hafa tekiš žįtt ķ hlaupinu įšur og eins fyrir utanbęjarfólk.
  • Óhęft aš hafa enga drykki ķ marki ef žś kemur inn eftir 53 mķnśtur.  Lįgmark aš hafa vatn ķ marki.  Žśsund króna skrįningargjald ętti aš tryggja žaš.  Žaš mętti frekar sleppar veršlaunapeningum og vera meš aquirusdrykk ķ stašinn.
  • Ķ ljósi žess aš engar drykkjarstöšvar voru į leišinni var žeim mun mikilvęgara aš veglega vęri tekiš į móti hlaupurum viš markiš. Žar var hins vegar hvorki vott né žurrt aš hafa aš hlaupi loknu. Verši svo ķ framtķšinni tek ég ekki žįtt ķ fleiri ĶR-hlaupum!
  • Eitthvaš fannst mér tķmatakan hafa brugšist, alla vega munaši eitthvaš innan viš 2 min į minni skeišklukku og hvaš markklukkan sżndi meira. Getur žetta veriš rétt ?
  • Frįbęr endir į įrinu
  • Mjög slęmt og nįnast til skammar fyrir Reykjavķkurborg aš lęsa Rįšhśsinu į nefiš į keppendum. Gott vęri aš velja annan upphafs og lokapunkt žar sem keppendur geta fengiš eitthvaš hśsaskjól žvķ į gamlįrsdag getur veriš alla vega vešur.

Gamlįrshlaup UFA

  • Drykkjarstöšvar žarf varla ķ 10 km hlaupi (engar). Brautarmerkingum var erfitt aš koma viš (snjór). Tķmataka, brautarvarsla og veršlaun, jafnvel skipulagning.  Žetta er allt afstętt, ekki mį bśast viš hinu sama ķ hlaupi meš 20-40 keppendum og ķ hlaupi žar sem keppendur skipta hundrušum.  Einkunnir mišašar viš ašstęšur. Ašstandendur hlaupsins stóšu sig ekki ķ aš hafa staš og stund rétt į Hlaupasķšunni, žetta var rangt žar.  Lķklega hafa einhverjir misst af hlaupinu fyrir vikiš.

Grafarvogshlaup Fjölnis

  • Mér finnst ekki snišugt aš hafa markiš eiginlega bakviš blindbeygju. Ég vil sjį markiš meš góšum fyrirvara og gręša nokkrar sekśndur į endaspretti. Sķšasta brynningarstöšin žarf aš vera žarf aš vera alveg viš markrennuna.
  • Veršlaunaafhending klśšur og tķmafrek, žarf aš tķmasetja bęši śrdrįttarveršlaun og veršlaunaafhendingu og vera snöggir aš žvķ. 2,2 km hlaupiš alveg til skammar, góš leiš til aš nį peningum af börnunum og leggja ekkert į móti. 
  • Hefši mįtt auglżsa hlaupiš betur. Margir ķ götunni heima hjį mér vissu ekki af žessu hlaupi !!  

Grindavķkurhlaup
Engin athugasemd

H2O hlaupiš

  • Brautarmerkinagar eru kannski ekki slęmar ķ upphafi hlaups en hverfa sumsstašar og žį eltir mašur nęsta mann į undann žótt hann sé villtur. Kalda vatnsgusan einhversstašar ķ upphafi hlaupsins er óžolandi og engum til skemmtunar nema hrekkjusvķninu sem fann upp į aš setja hana žarna. Leyfiš manni aš minnsta kosti aš rįša hvort mašur kęrir sig um aš lenda ķ henni.
  • Skemmtilegt hlaup ķ fallegu umhverfi. Rausnalegar veitingar. Tilvališ fyrir fjölskyldur. 
  • Frįbęrt hlaup. Eiginlega er bošiš til veislu og allt frķtt.
  • Frįbęrt hlaup viš afar skemmtilegar ašstęšur (vešur, umhverfi....).  Góšar veitingar aš hlaupi loknu.  Mjög skemmtilegt. Vill benda į aš undirritašur skįši sig ekki ķ félagi, en er hér į listanum skrįšur undir ĶR !! Vęri ekki hęgt aš laga žetta.
  • Frįbęrt hlaup og hlaupaleišin mjög skemmtileg žó tķminn verši aldrei góšur žį er gaman aš hlaupa almennilegt vķšavangshlaup endrum og eins
  • Žaš er ašeins eitt sem mį setja śt į og žaš er atriši Ragnhildar og  Jakobs. Skipulag og annaš mjög gott. Žarna var eitthvaš fyrir alla  aldurshópa...
  • Erfiš leiš, en žaš er ekki endilega neikvętt.  Fallegt lanslag.
  • Frįbęrt hlaup!
  • Vantaši aš merkja vegalengdir į leišinni.  Mašur vissi ekki hvaš mašur var bśinn meš meš mikiš af hlaupinu.  Hefši mįtt merkja meš keilu į kķlómeters fresti.

Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins

  • Sķšasta brynningarstöšin er allt, allt of langt frį rennunni. Mašur er nęstum žorstamorša loksins žagar žangaš er komiš.
  • Tķmasetning/klukka
  • Of langur tķmi leiš žar til tķmataka var birt.
  • Mér finnst tķmatakan eitthvaš bogin.  Var sjįlfur meš klukku og męldi 49,15 en uppgefinn tķmi er 50,48 eša mismunur upp į eina og hįlfa mķnśtu.  Ég er nokkuš viss um aš sį tķmi sem ég fékk var nęrri lagi og hef heyrt svipaš frį öšrum.
  • Beiš lengi eftir śrslitum į netinu. Mętti hlaupa fyrr aš deginum.
  • Žrįtt fyrir aš galla megi finna į öllu, fannst mér žetta skemmtilegt hlaup og skemmtileg umgjörš. Žaš er lķtiš hęgt aš gera žegar alls kyns jaršvegsvinna fer fram į leišinni, sem er löngu oršin sķgild. Žaš er hins vegar ęvarandi vandamįl aš reyna aš drekka śr plastbolla į fullri ferš žegar mašur vill sem minnst hęgja į sér. Mest fór framan ķ mig og minnst inn į milli varanna. Kannski mašur verši aš fjįrfesta ķ drykkjarbelti fyrir nęsta hlaup! Takk samt kęrlega fyrir.
  • Leišinlegt aš klukkan sżndi ekki réttan tķma žegar mašur kom ķ mark 
  • Vantaši sameiginlega upphitun, betri stemmning.
  • Brautarvarsla var lķtil sem engin og villtust einhver börn sem ętlušu ķ skemmtiskokk ķ 10km og sķšan var tķmatakan fyrir nešan allar hellur t.d.dęmi um tveggja mķn.mismun ! žetta er hvergi nęrri nógu 10. Ef Krabbam.fél.ętlar aš halda žessu hlaupi śti nęstu įrin žį er eins gott aš hysja upp brękurnar.

Krókshlaup

  • Sķšasta brynningarstöšin er falin į bak viš of margt fólk.
  • Slétt og góš leiš.  Króksarar vinalegir og hjįlplegir.  Vel aš hlaupinu stašiš en fleiri hefur mįtt vera meš.
  • Betra aš hafa hlaupiš fyrr um daginn t.d. kl. 12.
  • Mikiš rugl ķ śtreikningi veršlaunasęta.  Annars skemmtilegt hlaup og góš stemming.  Sérstaklega skemmtileg leiš ķ 10 km. Ruglingur ķ veršlaunaafhendinu var hvimleišur.  Žetta brann aušvitaš ekki į mér žvķ aš ég var svo langt frį veršlaunasętum.  En žaš er pķnlegt aš sjį ranga menn kallaša upp til aš taka į móti veršlaunum og žį, sem eiga veršlaunin, standa og horfa hvern į annan.  En žetta reddašist og er reynsla fyrir nęsta hlaup.
  • Žaš vęri gott ef mögulegt vęri aš kynna śrslit og tķma betur eftir hlaup. Žaš eru alltaf nokkrir aškomumenn sem koma til aš hlaupa og žaš er slęmt ef žaš žurfa aš lķša margir dagar žar til žeir fį aš vita um sinn eigin tķma.

Laugavegurinn

  • Skemmtilegasta hlaup sem ég hef tekiš žįtt ķ en einnig žaš erfišasta.
  • Vona bara aš menn fari ekki aš breyta hlaupaleišinni žar.
  • Hlaup sem enginn mį missa af !
  • Hafa NAMMI į drykkjarstöšvum.
  • Ašeins žaš aš bęta žarf ašgengi aš upplżsingum um żmislegt  fyrir hlaupiš, t.d. um aš hlaupagögn sem fólk vill lįta bķša eftir sér viš Blįfjallakvķsl žurfi aš  berast į tilteknum tķma į tiltekinn staš. Viš skrįningu ķ sķma er ekki bošiš upp į neinar upplżsingar. Žó ętti aš vera aušvelt aš bjóšast til aš senda žęr ķ pósti eša vķsa į žęr į vefnum.
  • Ķ seinni hluta hlaupsins var oršiš nokkuš heitt ķ vešri, sem er nokkuš sem ég gerši ekki rįš fyrir. Um mišja vegu į milli Emstra og Hśsadals var ég oršinn uppiskroppa meš vatn og lķtiš var um lęki til aš fylla į brśsana. Sem betur fór hitti ég nokkra sjįlfbošališa (m.a. Helgu Björns), žökk sé žeim, sem gįfu bęši vatn og orkudrykk, annars hefši sennilega dregiš mjög af mér sķšustu kķlómetrana. Žaš hefši mįtt bęta viš einni drykkjarstöš vegna vešursins.  Žetta, og hlaupiš ķ fyrra, sżnir aš skipulagning svona hlaups žarf aš vera sveigjanlegri. Žaš žarf aš gera rįš fyrir uppįkomum vegna ķslenska vešursins, sem getur veriš allskonar. (Žaš er varla hęgt aš segja aš um einhverja brautarvörslu hafi veriš aš ręša. Ķ mķnum huga felst brautarvarsla ķ žvķ aš vera žar sem vafi getur leikiš į hvar brautin liggur og leišbeina hlaupurunum. Žaš var ekki tilfelliš ķ žessu hlaupi, en vešriš var žaš)
  • Frįbęrt hlaup,   Gott vešur.
  • Byrjaš of snemma dags.

Lķfsstķlshlaupiš
Engin athugasemd

Marsmaražon Félags maražonhlaupara

  • Framkvęmd hlaupsins tókst mjög vel og er Félagi Maražonhlaupara til sóma.
  • Keilurnar frįbęr višbót!
  • Žaš hefši mįtt vera kippa af banönum ķ markinu, einn į mann, til aš taka sįrasta stinginn. Annars var hlaupiš frįbęrt og öll umgjörš žess.
  • Žetta var allt til fyrirmyndar hjį félaginu.... žrefalt hśrra
  • Mįnuši of snemma

Mišnęturhlaup į Jónsmessu

  • Ég er ekki enn bśinn aš finna śt hvar marksstrikiš er og lęt ókunnugt fólk laumst fram śr mér einhversstašar į žessu svęši. Brynningarstöšin ķ markinu er allt of langt frį rennunni.
  • Tķmasetningin var slęm, fannst mér, kl. 23
  • Sami galli hér eins og ķ flestum öšrum götuhlaupum,léleg veršlaun og afar sein śrvinnsla śr tķmatöku sem veldur žvķ aš veršlaunaafhending dregst śr hófi fram og veršur žar af leišandi hįlfgert aukaatriši žar sem fįir nenna aš bķša eftir henni.
  • Ašalgallinn óljós endir upp į endasprett/lok hlaups aš gera auk žess sem merkingar į braut hefšu mįtt vera heldur skżrari. Aš öšru leyti skemmtilegt hlaup žótt brekkur séu helst til margar.
  • Helst er aš žvķ aš finna aš leišinlegra er aš hlaupa tvisvar sama hringinn.
  • Ath. Óžęgilegt aš hlaupa meš žeim sem keppa į lķnuskautum.   
  • Góš tilbreyting frį sjónvarpsglįpi eša helgardjammi. Ég óska žess bara aš hęgt vęri aš nota betri ķlįt en plastglösin undir vatniš og orkudrykkina, helmingurinn endar ķ andlitinu eša annars stašar! Žakka fyrir kęrlega.
  • Stórhęttulegt aš ašskilja ekki hlaupara ķ 10 Km og skemmtiskokkara.  Óžolandi aš aldrei skuli ręst į auglżstum tķma.
  • Mjög skemmtilegt hlaup.  Žetta er hlaup sem ég ętla ekki aš missa af ķ framtķšinni
  • Óžęgilega hįvęr grašhestatónlist ķ sundlauginni og jafnvel śti lķka.

Mżvatnsmaražon

  • Frįbęr brautarvarsla og drykkjarstöšvažjónusta.  Full velśtilįtiš į drykkjarstöšvunum aš fį heila Aquariusflösku ķ hįlfmaražoni - eša hvaš - kannske ekki? Žaš hefši mįtt gera vinningshöfum ķ heilmaražoni hęrra undir höfši viš veršlaunaafhendingu. T.d. byrja į aš gefa žeim bikara og sķšan gefa veršlaun fyrir žįtttöku ķ skemmtiskokki og upp śr.
  • Drykkjastöšvar of nįlagt km. merkingum.
  • Žessi einkunn er bęši fyrir maražoniš og 10km. Allt skipulag var til fyrirmyndar, kķlómetramerkingar voru mjög góšar og réttar, drykkjarstöšvar voru meš žvķ besta sem ég hef kynnst og sérstaklega var gott aš fį flöskur til aš drekka śr. Tķmatakan var góš og frįbęrt aš hafa klukkuna viš markiš. Aš lokum var vešriš eins og best var į kosiš. Žaš var synd aš ekki skyldu fleiri žįtttakendur sjį sér fęrt aš męta ķ žetta frįbęra hlaup. Kęrar žakkir, ph

Nįmsflokkahlaup

  • Skemmtilegt hlaup...hélt samt aš brekkan upp aš Perlunni myndi ganga frį mér endanlega
  • Einkenndist af klķkuskap, žaš fengu ekki allir veršlaun. Og žaš er auviršilegt af heišarlegu fólki aš lįta slķkt spyrjast śt.

Neshlaup TKS

  • Žaš var allt of löng biš eftir śrslitum og veršlauna afhendingu. Og žaš sem verra var; nafniš mitt er rangt meš fariš og einnig póstnśmeriš!  žó ég hafi fengiš veršlaunapening fyrir aš vera ķ öšru sęti ķ mķnum aldursflokki.  Ég var farin žegar aš afhendingu kom og žess vegna var žetta ekki leišrétt strax. žaš hefši mįtt byrja į afhendingu fyrir styttri vegalengdir mikiš fyrr.
  • Mér fannst framkvęmd śtdrįttarveršlauna mega vera betri. Žegar fólk er hvatt til aš fara ķ sund strax eftir hlaupiš, žį er sumt ekki komiš śr sundinu aftur žegar fariš er aš draga śt. Žaš ętti aš gera žaš strax eftir hlaupiš til aš hafa sem flesta višstadda. Einnig fundust mér brautarmerkingar mega vera betri sumstašar. Annars gott hlaup og góiš framkvęmd.
  • Malarkaflarnir voru betur heflašir en ķ fyrra. Hvaš var hlaupiš langt? Engin markklukka
  • Žar sem stór hluti hlaupara ķ žessu hlaupi eru börn og veitt eru śtdrįttarveršlaun vil ég benda į žann galla aš stundum fį börnin veršlaun sem žau geta ekki nżtt, s.s kort ķ ręktinni.  Ef til vill vęri snišugra aš vera meš sér pott fyrir börnin žar sem dregnir vęru śt vinningar viš žeirra hęfi.  Žaš gęti lķka hvatt žau enn frekar til aš taka žįtt ķ hlaupinu.
  • Žaš er ekki heppilegt aš bķša meš aš draga śtdrįttarveršlaunin žangaš til aš allir eru komin ķ mark. Flestir sem hlupu styttra vegalengd voru ekki lengur į stašnum. Annašhvort į aš draga fljótlega eftir styttra hlaupiš er bśiš og geyma svo handa žeim sem eru enn aš hlaupa. Eša aš starta styttra hlaupiš seinna.
  • Hlaupiš er annars mjög skemmtilegt og gott

Óshlķšarhlaupiš

  • Allt gekk vel og var sett af staš į réttum tķma, vantaši fleiri žįttakendur ķ skemmtiskokk og spurning hvort nóg hefur veriš auglżst žvķ ekki vantaši góša vešriš. Finnst mér aš leyfa eigi öllum aš taka žįtt ķ skemmtiskokki hvort heldur er gangandi, hjólandi, į hjóla- eša rślluskautum og taka žį bara fram viš skrįningu hvaša hįtt žįtttakendur vilja hafa į žvķ. Gott fannst mér aš sjį hlaupaskķšin ķ lengri hlaupunum, en ašeins litlum krökkum var leyft aš hjóla ķ skemmtiskokki. Viš foreldrar sem treystum okkur ekki ķ hlaupiš en vildum fylgja börnum eftir į hjóli, fengum ekki aš skrį okkur, en fengum leyfi til aš hjóla meš óskrįš. Eins voru miklar tafir į afhendingu veršlauna, allt of miklar aš mķnu mati.
  • Tķmatakan ķ 1/2 maražoni misfórst žannig aš uppgefnir tķmar voru ekki réttir. (Munar ca 1 1/2 mķn held ég)
  • Tķmatakan klśšrašist gjörsamlega ķ hįlfu maražoni. Tķmataka ķ 10km viršist hafa veriš įbatavant.  Ķ žaš minnsta tölušu  sumir um aš munurinn vęri of mikill milli eigin tķmatöku og męlds tķma,  til aš hęgt vęri aš skżra muninn. Ekki get ég fullyrt um hvaš olli mistökunum.  Tķmataka er atriši sem  bara mį ekki klikka.  Einkennilegt aš senda frį sér gögn žar sem Martha er fyrst į 1
  • Skemmtileg hlaupaleiš og įgętlega aš hlaupinu stašiš.  Bišin eftir veršlaunaafhendingu var hins vegar alltof löng og tķmarnir vitlausir žegar žeir loksins komu.  Mjög góš veršlaun fyrir fyrsta mann og konu ķ hįlfu maražoni, en ekkert handa öšrum.  -Mér h
  • Bišin eftir aš śrslit og veršlauna afhending fęru fram var alltof löng. Žaš var bśiš aš loka bašašstöšunni žegar žetta var loksins bśiš og meš herkjum,  var hęgt skola af sér svitann ķ sundlaug Sušureyrar.  Legg til aš nęsta įr žį verši samiš viš sundlaugina į Sušureyri aš hafa opiš lengur į hlaupadaginn. žarna eru fķnir pottar  og góš laug. Annars var hlaupiš fķnt, flott leiš og vešriš eins og best veršur  į kosiš.
  • Vel lukkaš hlaup og vel aš žvķ stašiš, žetta hlaup  og umgjörš žess er afbragš, sérstaklega er gęsla og alśš starfsmanna til fyrirmyndar
  • Ekki rétt aš segja aš tķmataka hafa veriš slęm, žvķ hśn mistókst algerlega.  Žaš žjónar engum tilgangi aš gefa upp tķma ķ hundrušustuhltum śr sekśndu, eins og ętlunin var.

Reykjavķkurmaražon

  • Athugasemdir viš brautarvörslu og skipulagningu lśta aš nęstum óheftum ašgangi bifreiša aš hlaupurunum. Og mér er til efs aš žaš žętti ešlilegt ķ Lundśnamaražoninu eša Njśjorkurmaražoninu aš hleypa faržegum śr strętó śt ķ mišja hlauparažvöguna. Mér finnst rétt aš gefa Sjįlfstęšisflokknum fęri į aš lagfęra žessa ósvinnu.
  • Miklu skemmtilegri hlaupaleiš (fram og aftur um Sębraut) heldur en aš fara gömlu leišina um Borgartśn.  Lķka mikil framför aš hlaupa į laugardegi og hafa göturnar lokašar.  Fór 21 km.  Frįbęrt hlaup og skiptir miklu mįli fyrir alla hlaupara aš hafa svona hlaup ķ Reykjavķk.
  • Ég tók žįtt ķ 10 km lķnuskautum, žaš žarf aš endurskoša hver fer į undan hverjum. Žaš į eftir aš verša slys į fólki meš žvķ aš blanda saman fólki į 5 - 10 km hraša og skauturum sem eru į 20 - 35 km hraša. Žaš žarf aš ręsa lķnuskautarana į undan žannig aš žeir eru ekki fyrir og aš žeir hröšustu valda ekki slysi.  Albert
  • Ég var mjög vonsvikinn meš hvaš bifreišar voru aš glannast mešfram hlaupurum frį Lindarbraut aš JL hśsi og eiginkona mķn sem tók žįtt ķ 7 km datt kylliflöt į Eišisgranda žegar hśn var aš vikja fyrir bifreiš sem kom mjög nęrri henni, en hśn hlaut engan skaša af.
  • Gott aš setja 10km, 21,1km og skauta allt af staš ķ einu. Hįlfdatt bęši um skautafólk og lķtil skemmtiskokkbörn rétt eftir startiš. Žaš ętti aš vera hjól į undan fyrsta hlaupara ķ öllum vegalengdunum til aš tryggja aš farin sé rétt leiš - eša hafa mismunandi liti į örvum. Žeir śtlendingar sem skrįšu sig ķ heilt maražon, en męttu of seint vegna lélegra vinnubragša įbyrgšarmanna hlaupsins ęttu aš fį boš um ókeypisžįtttöku aš įri (ž.e. flug o.s.frv.). Öšrum eins fjįrmunum er eytt ķ landkynningu.
  • Hvers vegna voru ekki kķlómetramerktu keilurnar notašar sem Félag maražonhlaupara leigir śt? Nokkrar villur voru ķ bęklingnum um Reykjavķkurmaražon, en eftir žvķ er tekiš aš hann er elltaf eins og žvķ įmęlisvert aš žęr litlu upplżsingar ķ honum sem eru breytilegar, skulu ekki hafa veriš réttar!!!
  • Sjį umręšur.
  • Hljóp 1/2 maražon.  Fannst vanta eina dryggjarstöš į sķšustu kķlómetrunum.  Einnig fannst mér leišigjarnt aš hlupa Sębrautina til baka.
  • Ömurlegt aš lenda fyrir aftan hópinn sem hleypur 21KM žegar mašur hleypur 10 km en žar fóru 1 -1,5 mķn ķ aš komast af staš.  Hlaupiš ónżtt til tķmatöku frį žeim tķma.
  • Leišinlegt aš heyra frį maražonhlauparanum sem var vķsaš rangt til vegar af starfsmanni hlaupsins.
  • Misvķsandi upplżsingar fyrir śtlendinga til skammar (sbr. bęklingur og heimsķšan į ensku).  Fįrįnlegt aš žaš skuli geta gerst aš mašur ķ fyrsta sęti (ķ 21km) geti villst af leiš. Brautarveršir stóšu sig vel žar sem žeir voru til stašar, hvöttu hlaupara vel.
  • Ķ anda Katós hins gamla segi ég
  • Einungis var bošiš uppį drykki viš endamarkiš, mętti vera įvextir og sśkkulaši,
  • Mašur er ķ žessu upp į stemmninguna en ekki til aš nį ķ tķma eša sjį hvernig į aš framkvęma hlaup.  Ekkert aš borša ķ markinu.  Vantar fólk sem hljóp ķ śrslitin.  Śtlendinga męta of seint ķ hlaupiš vegna lélegrar kynningar eša villast.  Bķlar alls stašar.  Krašak ķ startinu.  Sjį allmennt umręša į hlaup.is
  • Allir sem standa aš hlaupum ęttu aš hafa žann metnaš aš taka ekki nišur vatns- og bananastanda fyrr en allir eru komnir ķ mark. Žaš skemmir verulega įnęgju žeirra sem einungis hlaupa sjįlfum sér til įnęgju aš sjį starfsmenn vera aš taka saman. Į žetta horfši ég ķ haust. Ég tók žįtt ķ vorhlaupi (Fruehlingslauf) ķ Vķnarborg ķ vor į mešan mašur minn hljóp maražon. Sķšustu maražonhlauparar komu eftir rśma 8 tķma og var žeim jafn-vel fagnaš og vinningshöfum. Žeirra beiš drykkur og įvextir, hljómsveit spilaši ķ markinu og nóg var til af veršlaunapeningum žótt 22.000 hefšu hlaupiš žann daginn.
  • Eitt og annaš varšandi upplżsingar,skipulagninu og framkvęmd viš rįsmark mį betur fara. Ekki mį gleyma umferšarmįlunum.
  • Mér finnst aš žaš eigi aš loka fyrir umferš mešan į hlaupinu stendur. Ég hljóp 10 km. og mešan į žvķ stóš var bķlaumferš žó nokkur į hlaupaleišinni. Lögreglan var aš heypa bķlum ķ gegn inn į milli keppenda, žegar myndašist smįglufa. Žaš veršur aš stöšva žetta rétt į mešan hlaupiš stendur yfir.
  • Ręsa žarf hįlfmaražon og 10 km. sitt ķ hvoru lagi og hafa rįslķnuna ķ hverju hlaupi fyrir sig į hreinu!! Hlauparar žurfa aš hafa allan afnotarétt į götunum sem hlaupiš er um. Mjög óžęgilegt er aš hlaupa ķ afgasi bķla og enn verra aš žurfa aš hlaupa ķ kringum umferšina eins og geršist į Eišisgranda 18. įgśst 2001 ķ 10 km. hlaupinu
  • Mér fannst myndast smį teppa viš drykkjarstöšvarnar, enda allir drykkir ķ samskonar glösum. Žaš er kannski athugandi aš hafa vatn öšrumegin vegar og orkudrykki hinumegin, žannig aš mašur geti séš ķ sjónhendingu hvaš er ķ boši hvoru megin. Annars stórskemmtilegt hlaup, enda mitt fyrsta 10 km. almenningshlaup.
  • Ekki aš starta lķnuskautahlaupi meš hįlfmaražoni og 10 km hlaupi enda voru įrekstrar viš skautarana og sumir hverjir flęktust fyrir manni og öfugt!!!
  • Ķ hlaupinu fór ég hįlfmaražon og markast lįg heildareinkunn hlaupsins fyrst og fremst af žvķ.  Meš žvķ aš lįta žįttakendur hlaupa fram og aftur Sębrautina er gjörsamlega bśiš aš eyšileggja hįlfmaražonhringinn, bęši meš tilliti til vešurfarsašstęšna og įhorfenda sem sjįst varla nema ķ mżflugumynd ķ nęšingnum į Sębrautinni.  Ég hef vissulega skilning į žeim öryggissjónarmišum sem sjįlfsagt liggja žessum breytingum aš baki en tel žó vera takmörk fyrir žvķ hversu langt er hęgt aš ganga ķ žeim efnum į kostnaš hlaupaleišar.  žaš er spurning um hvort ekki mętti tengja hįlfmaražoniš meira inn į göngustķga borgarinnar eins og mér viršist hafa veriš gert aš einhverju leyti ķ nżja maražonhringnum.  Meš hlaupakvešju og von um endurbętur fyrir 2002.
  • Ég var sem keppandi į lķnuskautum og žaš sem ég hef helst śtį aš setja eru göturnar sjįlfar, žęr eru mjög misgrófar og žyrftir aš skoša betur į nęsta įri hvort ekki sé hęgt aš gera eitthvaš fyrir žęr götur sem voru hvaš grófastar. Žar sem žetta er ķ fyrsta skipti sem ég tek žįtt žį hef ég ekki neina višmišun en flest virtist vera nokkuš į hreinu. Jś eitt enn, mér finnst aš śr žvķ aš veriš sé aš hafa lķnuskautana meš ķ dęminu žį mętti gera žeim hęrra undir höfši en gert er, "skautarar" eru ekki aš leggja minna į sig en hlaupara. Takk fyrir.
  • Of margir ręstir ķ einu.Ónęši af bķlaumferš
  • Ręsa ętti lķnuskauta lišiš 30-40 mķn įšur en 10 og 21km. Žetta var alveg ótękt nśna sķšast žar sem misgóšir lķnuskautarar voru allstašar aš žvęlast fyrir. Vonandi veršur žessu breytt aš įri.
  • Žaš hefši mįtt vera meš vaselķn hjį eftirlitsašilum eša į drykkjarstöšvum
  • Žaš vantaši vatnsstöš sķšasta į ca 19,5 km.  Viš erum vön aš fį vatn ķ Borgartśni, og ég treysti į žaš.  Žaš mętti segja kannski aš ég hefši įtt aš kynna mér kortiš, en ég horfši til fortķšar og reiknaši meš vatnsstöš į lokakafla eins og fyrr.  Žaš var mikill munur aš losna viš bķlana.
  • Hljóp hįlft maražon ķ fyrsta sinn og lķkaši vel. Eini gallinn viš drykkjarstöšvarnar eru ķlįtin. Žaš er hreint ómögulegt aš drekka meira en 1-2 sopa, svo fęr mašur slatta yfir sig og žarf aš henda helmingnum
  • Ekki var samręmi ķ brautarmerkingu (merki kķlómetra).
  • Merkilegt aš žaš skuli ekki vera hęgt aš hafa betri stjórn į umferšinni ķ svona stóru hlaupi. Hringtorgiš viš JL hśsiš er mér sérstaklega minnisstętt žvķ žar žurftu hlauparar hreinlega aš ryšja sér leiš inn į milli bķlanna, eins var žónokkur umferš um nesiš og minnstu munaši aš strętó keyrši yfir nokkra hlaupara į gatnamótunum ofan viš Eišistorg.
  • Mér finnst hlaup eins og Reykjavķkurmaražon eigi aš bjóša upp į t.d. banana - eša annan įvöxt eftir hlaup en ekki gosdrykk!! Er hlaupiš ekki fordęmisgefandi fyrir börn, ž.e. leišandi fyrir heilsusamlegri lķfshętti? Annaš sem mér fannst ókostur var aš žaš var töluverš bķlaumferš um Sębrautina į mešan aš stór hópur af fólki var aš hlaupa eina af meginleišum hlaupsins. Annars vel aš verki stašiš, startiš heppnašist mjög vel aš mķnu mati. Takk fyrir skemmtilegt hlaup.
  • Hefur heldur batnaš meš fęrslu yfir į laugardag. Nż braut skemmtileg en hefši mįtt śtfęra betur. Ótal margt žarf aš laga til aš hlaupiš rķsi undir žvķ aš vera maražonhlaup ķ höfušborg. T.d. salernisašstaša į leišinni. Umferšarbann.
  • Nżja leišin er almennt mjög skemmtileg og betri en sś gmla žótt eftirsjį sé ķ žvķ aš fara ķ gegn um mišbęinn eftir fyrri hringinn. Smįhnökrar eru į svęšinu Sušurlandsbraut/Reykjavegur žar sem fariš er of hįtt ķ brekkuna, betra hefši veriš aš vera bara ķ Laugardalnum, eša žį aš fara eftir Engjateignum ķ minni brekku. Žį žarf ekki aš fara fyrir framan Olķsstöšina viš Sušurlandsbrautina žvķ hęgt er aš vera į gangstķgnum žar į bak viš. Ég mundi vilja gera meira ķ kring um hlaupiš en žaš er erfišara nśna į einum hring. Hins vegar er hęgt aš auka eitthvaš hśllumhęiš mešfram leišinni sem flestir fara
  • Upplżsingar fyrir hlaup til skammar.  Žaš aš ręsa fyrir auglżstann tķma er ófyrirgefanlegt. Žó żmsir bķlstjórar sżni tillitssemi eru hinir margir, sem böšlast įfram innan um hlaupara og jafvel sumir sem virtu ekki lokun į Sębrautinni.  Žaš er žakkar vert ef enginn hefur veriš keyršur nišur, en hversu lengi veršur žaš.
  • Žó ég gefi flestum atrišum einkunnina "10", fęr hlaupiš ķ heild ekki nema 7, vegna bķlaumferšarinnar. Hśn eyšileggur mikiš įnęgjuna ķ žessu hlaupi.
  • Alveg frįbęr hlaupaleiš.
  • Frįbęrt aš ręsa hlaupin į mismunandi tķmun, žį er hęgt aš fylgjast meš žegar hinar żmsar vegalengdir koma ķ mark.
  • Ótrślegt aš ašstandendur hlaupsins skuli hafa klśšraš grunn upplżsingum eins og byrjunartķma hlaupa og afhendingu gagna. Brautarmerkingar ruglingslegar eftir aš snśiš var viš inn viš Hśsasmišju ķ hįlfu og heilu maražoni. Aušvelt aš auškenna mismunandi vegalengdir meš mismunandi litum. Einnig var óžęgilega langt frį sķšustu drykkjarstöš ķ hįlfu maražoni aš marki

Smįrahlaupiš

  • Gaman aš vera žįtttakandi ķ almennu hlaupi.  Ętla aš fara ķ fleiri hlaup og skemmta mér vel.
  • Mér fannst kķlómetramerkingar ruglandi og fannst sem žęr gętu varla veriš réttar (gęti žó vel haft rangt fyrir mér), aš minnsta kosti žegar nįlgašist endann kemur 1 km merking sem vęntanlega tilheyrir annarri leiš, en er aušvelt aš halda aš žar ętti aš vera 1 km eftir.
  • Hafa veršlaun ķ hverjum įrgangi barna yngri en 16 įra

Sri Chinmoy hlaupiš

  • Žetta hlaup hefur alltaf veriš ķ uppįhaldi hjį mér og mķnum, vegna žess aš einstaklega vel hefur veriš aš žvķ stašiš. En ķ žetta sinn var eins ašstandendum žętti aš varla tęki žvķ aš hafa fyrir žessu. Žaš var engin klukka ķ markinu og žaš sem verra var žaš var engin varsla aš heitiš gat žegar hlauparar žurftu aš skera į bķlaumferš. Žįtttaka var óvenju góš og vonandi kemur žaš lķfi aftur ķ žetta annars frįbęra framtak hjį Sri Chinmoy hópnum.
  • Įvaxtahlašboršiš er alltaf gott, en kķlómetramerkingar vantaši (žeim hafši vķst veriš lofaš) og veršlaunaafhending dróst fram śr öllu valdi.  Einnig vantar aš hafa marklķnuna skżrari.
  • Į auglżsingum um hlaupiš var tekiš fram aš kķlómetramęlingar vęru į leišinni en svo var ekki og žaš var slęmt.
  • Veršlaunapeningarnir klįrušust!
  • Skipuleggjendur geršu ekki rįš fyrir žeim fjölda sem mętti og dugšu žvķ medalķur ekki til og hressing var af heldur skornum skammti eftir hlaup.
  • Žegar ég skrįši mig ķ hlaupiš var mér ķ fyrsta lagi sagt aš žetta vęri EKKI hlaup meš fagfólki. Ég var komin 5 mįnuši į leiš og įkvaš aš fara, einungis mér til gamans en ekki sem keppni, ešlilega. Žegar ég kom aš rįsmarki (sķšust) žį var mér tilkynnt aš veršlaunapeningar vęru bśnir en kannski vęri hęgt aš senda hann ķ pósti seinna. Sķšan eru 5 mįnušir lišnir og žrįtt fyrir aš hafa haft sķmasamband viš stjórnendur žį hef ég hvorki fengiš nein svör, né žennan fręga veršlaunapening sem lofaš var. Aš mķnu mati hafa stjórnendur žessa hlaups ekki stašiš viš gefin loforš, gefiš rangar og villandi upplżsingar um hlaupiš viš skrįningu og verša aš taka vel į sķnum mįlum til aš foršast žaš slęma umtal sem svona framkona getur leitt af sér.
  • Svolķtiš fślt aš vera bśinn aš skrį sig ķ hlaupiš į netinu og žurfa svo aš gera žaš aftur į stašnum vegna einhverra mistaka. 
  • Žaš var ašallega brautarvarslan viš hringtorgiš į bakaleišinni sem var ķ ólagi.  Ég fylgdi einni lķtilli 8-10 įra yfir žar, žvķ hśn var ekki ķ hóp meš neinum.  Var skrįš meš vitlausu nafni ķ hlaupiš (Sęmundsdóttir ķ staš Sęvinsdóttir).  Talaši viš žį sem voru aš skrį til aš leišrétta žaš og žaš virtist vera eitthvaš flókiš žvķ ég er skrįš meš röngu nafni į śrslitasķšuna.  Annars var žetta mjög skemmtilegt hlaup ķ alla staši, įvextirnir į eftir algert ęši!
  • Hlaupiš var skemmtilegt aš mörgu leyti, en skipulagningin mistókst žvķ mišur eitthvaš.  Brautarvarsla var t.d. ekki nógu góš, sérstaklega slęmt fannst mér aš hśn var alveg fjarverandi į mikilvęgasta stašnum, ž.e. hringtorginu hjį Hįskólanum og Žjóšarbókhlöšunni.  Ég komst reyndar klakklaust ķ gegnum žaš ķ byrjun hlaupsins enda ķ stórum hópi žį, en į bakaleišinni var bara tilviljun aš mašur var ekki ekinn nišur af mjög tillitslausum bķlstjórum sem gįtu meš engu móti skiliš aš manni lį į.  Margir žeirra flautušu į okkur ķ reiši sinni, og ég frétti af einum hlaupara sem hefši lent ķ hįlfgeršu rifrildi viš einn žeirra ķ mišju hlaupi.  Žaš er naušsynlegt aš brautarveršir og helst lögregla sé į svona stöšum til aš halda bķlunum ķ skefjum, eins og tókst t.d. mjög vel ķ Įrmannshlaupinu, žvķ annars endar žetta meš žvķ aš einhver hlaupari veršur keyršur nišur.
  • Leiš of langur tķma frį žvķ aš hlaup klįrašist žangaš til aš veršlaun voru afhent.

Sri Chinmoy Frišarkeppnishlaup

  • Sķšasta brynningarstöšin er of langt frį markrennunni.
  • Auglżstar kķlómetra merkingar sįust hvergi og var žaš hlauphöldurum til mikillar skammar, žvķ žęr eru brįšnaušsinlegar ķ svo stuttu hlaupi auk žess sem veršlaun  og veršlaunaafhending voru afar léleg.

Vetrarmaražon

  • Frįbęrt aš fį fleiri Drykkjarstöšvar en ķ fyrra. Gott aš geta hlaupiš Žetta a stķgum. Hefši sennilega mįtt vera salernisašstaša ķ GÖ fyrir žį sem hlupu heilt. En žar sem ég hljóp sjįlf bara hįlft get ég ekki sagt um žaš meš vissu. Žeir sem standa aš žessu hlaupi eru greinilega ķ góšu sambandi viš vešurenglana
  • Frįbęrlega aš žessu hlaupi stašiš. Gott aš hafa keilurnar til aš geta séš hvar mašur er staddur.
  • Gott vešur,,,,,, en žaš vantaši góšar merkingar a einum staš; ž.e. fyrir nešan Sundlaugina ķ Grafarvogi. Žaš verša aš vera merkingar žar sem um tvennt eša fleira er aš velja. VB

Vķšavangshlaup ĶR

  • Ég tel aš öll atriši hér aš ofan hafi veriš eins góš og hęgt er aš hafa į žessum staš (mišbę Reykjavķkur). Žaš eina sem ég tel aš mętti bęta er žaš sem snżr aš Reykjavķkurborg ķ sambandi viš atburši sem žessa.   Viš skuršinn ķ Sóleyjargötunni (sem ekki er hęgt aš fara framį aš sé mokaš ofanķ fyrir eitthvaš götuhlaup) stóš vörubķll sem tilheyrši borginni og žį vinnunni sem fór fram ķ skuršinum.   Bķllinn var ķ gangi og skuršurinn fullur af kolsżrureyk.   Starfsmenn frį Reykjavķkurborg stóšu į skuršbakkanum og hęddust aš hlaupurum sem framhjį fóru.  Žessi framkoma var borginni til skammar.
  • Veršiš allt of hįtt
  • Žįtttökugjöld fara hękkandi meš hverju įrinu og veitingar eftir hlaup verša sķfellt lélegri.
  • 1000 kr. fyrir hvaš?  Gott hlaup meš grundvallaratrišin ķ góšu lagi en nįkvęmlega ekkert ķ višbót. 
  • Žokkalegt.
  • Hlaupiš er of dżrt og kaffimešlag bśiš įšur en allir voru bśnir aš fį. Mętti vera fjölskyldu afslįttur.
  • Ófęrt aš žurfa aš hafa varan į sér vegna bķlaumferšar ķ sjįlfu marksvęši
  • Mér fannst aš veitingarnar į eftir vera farnar aš dala, vanta metnaš ķ žvķ aš gera žaš meš glęsibrag en aš öšruleiti mjög gott.
  • Veitingar af skornum skammti
  • Nokkuš žröngt viš rįsmarkiš vegna bifreiša sem var lagt viš vegkantinn.
  • Of mikil žrengsli viš rįsmarkiš.
  • Startiš er žröngt og eini umtalsverši gallinn viš žetta hlaup.
  • Of margir bķlar ķ starti.
  • Žaš voru bķlar fyrir ķ vegarkantinum ķ startinu.  Žess vegna var mjög žröngt um hlaupara ķ startinu.   
  • Óžarfi aš auglżsa "kaffihlašborš" žegar of fįar kleinur og of lķtiš af kaffi klįrast fljótt. Af hverju rukka 1000 kr - engin veršlaun? Annars bara gaman - góš leiš.
  • Mjög skemmtileg hlaup. Fyrst hlaupiš sem ég tek žįtt eftir aš ég byrja aš ęfa aftur. Nś stoppar mig ekkert

Žorvaldsdalsskokkiš

  • "Poppa" umgjörš hlaups upp. Auglżsa sem "alvöru" vķšavangshlaup. Nį žįttakendum saman meš pasta veislu. Fį fyrirtęki til aš vera meš. (t.d. Flugleišir = flughlaup, Jórvķk=jórhlaup og/eša tengja bęinn (sveitina) viš hlaupiš o.fl. En EKKI gleyma žeim sem ganga leišina). Og mjög miklilvęgt frķtt ķ Dalvķkursundlaug eftir hlaup.
  • Marksvęšiš var ekki slęmt frekar mętti segja mjög vont.  Skipuleggjendur hefšu alveg mįtt bjóša upp einhverja drykki ķ marki og jafnvel banana.  Annars var žetta skemmtilega sveitó.
  • Mišaš viš žįtttökugjald(kr.1200) var žetta alveg įgętt hjį žeim žarna fyrir noršan, žó hefši mįtt hafa bananabita į drykkjarstöšvunum.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Hlaupanįmskeiš hlaup.is - Turn
Sportvörur 200 * 160
Hvķtt bil 5 į hęš - 1
Mišnęturhlaup2019
Hvķtt bil 5 į hęš - 2
Könnun
Hvar keyptir žś sķšast hlaupaskó ?
Ķslensk verslun
Ķslensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
 
© Allur réttur įskilinn. Birting į žessu efni į öšrum mišlum er óleyfileg nema meš leyfi hlaup.is