Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
22.4.2010
22.05.2010 - R˙tuhlaupi­

Mæting er á planinu við sundlaugarnar í Laugardal laugardaginn 22. maí kl. 9:15 og rúta leggur af stað með hlauparana kl. 9:30 stundvíslega. Ekið verður sem leið liggur út úr borginni í átt til Nesjavalla, Nesjavallaleið. Eftir 30 km frá sundlaugunum stoppar rútan og hleypir hlaupurunum út. Síðan er hlaupið til baka niður í sundlaugar.  

Drykkjarstöðvar verða á u.þ.b. 5 km fresti og rútan fylgir með á fyrstu 2-3 stöðvarnar. 

Það er ekki skylda að hlaupa alla leið - það er hægt að fá far með rútunni fyrstu 5 eða 10 km og sameinast hópnum seinni hluta hlaupsins. 

Hlaupaleiðin.
Eftir 30 km akstur er stöðvað á Nesjavallaveginum á miðri Mosfellsheiðinni, nálægt Dyrafjöllum, en hinum megin við þau er Nesjavallavirkjun. Þaðan er hlaupið nokkurnveginn í vestur Nesjavallaveginn niður á Hafravatnsveg og á honum niður á Suðurlandsveg. Meðfram honum er hlaupið á gamla veginum, sem nú er reiðstígur, að Rauðavatni. Frá Rauðavatni er hlaupið á stígum niður Elliðaárdal og Laugardal. 

Rutuhlaup-Minni
Stærri mynd

Þetta hlaup er fyrst og fremst hugsað sem skemmtilegt hlaup í skemmtilegum félagsskap. Um 200 metra hæðarmunur er á byrjunar- og endapunkti. Leiðin er því nokkuð undan fæti. Hugmyndin er að fólk haldi hópinn frekar en að keppast í mark - njóta útiverunnar og útsýnisins. Engin verðlaun eru í hlaupinu né tímataka. Kostnaði er haldið í lágmarki svo að sem flestir geti tekið þátt í skemmtilegri tilbreytingu við borgarhlaupin.

Skráning
Skráning í hlaupið er hér á hlaup.is og lýkur fimmtudagskvöldið 20. maí kl. 20:00. Gjaldið er 1.700 kr og innifalið er far með rútunni og drykkir og ávextir á drykkjarstöðvum ásamt veitingum í markinu. Hægt verður að skrá sig við rútuna ef sætarými leyfir.

Nánari upplýsingar eru hjá Magga Sig í síma 896 2343 og Óla í síma 864 9347.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is