Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
FrÚttir
Nřjustu frÚttir
FrÚttir 2016
FrÚttir 2015
FrÚttir 2014
FrÚttir 2013
FrÚttir 2012
FrÚttir 2011
FrÚttir 2010
FrÚttir 2009
FrÚttir 2008
FrÚttir 2007
FrÚttir 2006
FrÚttir 2005
FrÚttir 2004
FrÚttir 2003
FrÚttir 2002
FrÚttir 2001
FrÚttir 2000
FrÚttir 1999
FrÚttir 1998
FrÚttir 1997
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
FrÚttir  >  FrÚttir 2009
5.1.2009
FrÝr prufutÝmi Ý STOTT PILATES - Minnka­u mei­slahŠttuna

Dragðu úr meiðslahættu með því að styrkja djúpvöðva líkamans með STOTT PILATES æfingakerfinu.  
Frír prufutími kl. 18:30 miðvikudaginn 7. janúar og 10% afsláttur af námskeiðum og einkatímum fyrir þig, ef þú ert á póstlista www.hlaup.is.

Skráning hjá Hrafnhildi á hrafnhildur@medanotunum.is og í síma 894-1806.  Sjá einnig nánari upplýsingar á http://www.medanotunum.is

STOTT PILATES æfingakerfið hjálpar þér  við að virkja betur öndunina þegar hlaupið er, bæta líkamsstöðuna og nota kviðvöðva í hlaupum. STOTT PILATES æfingakerfið inniheldur passlegara teygjur á móti styrktaræfingum sem þjálfa m.a. djúpvöðva líkamans.

Hrafnhildur Sigurðardóttir er kennari námskeiðanna. Hún er með alþjóðleg réttindi frá Merrithew Corporation í Kanada til að kenna STOTT PILATES og hefur kennt STOTT PILATES frá árinu 2005. Hún hefur sótt einkatíma og ýmis námskeið til að viðhalda þekkingu sinni í STOTT PILATES og er formaður Félags STOTT PILATES kennara á Íslandi.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is