Besta yngingarmeðalið
Öldum saman hafa menn leitað að hinum eina sanna kínalífselexír sem tryggir eilífa æsku, eða hægir alla vega á hinni annars óhjákvæmilegu öldrun. Árleg velta „öldrunarvarnariðnaðarins" á heimsvísu er komin yfir 25 þúsund
Lesa meiraPistill eftir Axel Einar Guðnason - Leiðin til Tokyo 2018
Snemma sumars 2017 fékk ég þá flugu í höfuðið að skottast í hlaupaferð til Japans og taka þátt í Tokyo Marathon 25. febrúar 2018. Ástæðan er einföld og upplýsist hér með, ég ætla að taka þátt í öllum Abbott World Maratho
Lesa meiraÁramótapistill eftir Auði H. Ingólfsdóttur
Jæja, kominn tími til að gera hlaupaárið upp og kasta markmiðum fyrir árið 2018 út í alheiminn. Fyrst smá tölfræði:Árið 2017 hljóp ég samtals 1848 kílómetra. Eins og sjá má á meðfylgjandi mynd fjölgaði kílómetrunum eftir
Lesa meiraPistlar Kristínar Irene Valdimarsdóttur: Tina Emilie Forsberg, tindar, trú og þróttur
Nýr pistlahöfundur hefur gengið til liðs við hlaup.is. Kristín Irene Valdemarsdóttir er kennari, skíðakona og hlaupari. Hún hefur stundað hlaup frá árinu 1996 og hefur einlægan áhuga á öllu því sem viðkemur hlaupum, hrey
Lesa meiraPistlar Kristínar Irene Valdemarsdóttur: Hrífandi hvati
Nýr pistlahöfundur hefur gengið til liðs við hlaup.is. Kristín Irene Valdemarsdóttir er kennari, skíðakona og hlaupari. Hún hefur stundað hlaup frá árinu 1996 og hefur einlægan áhuga á öllu því sem viðkemur hlaupum, hre
Lesa meiraUtanvegahlaup á náttborðinu
Á náttborðinu mínu kennir jafnan margra grasa. Þar fer mest fyrir bókum og tímaritum sem ég ætla að lesa við tækifæri og inn á milli leynast örfá rit sem ég er búinn að glugga eitthvað í. Þessa dagana geymir náttborðið m
Lesa meiraPistill frá Stefáni Gíslasyni: Hlaupaannáll 2017 og markmið 2018
Laugavegurinn 2017.Ég rakst á eftirfarandi heilræði einhvers staðar á netinu í gær: „Segðu ekki fólki frá áformum þínum. Sýndu þeim heldur árangurinn". Samt sem áður ætla ég sem fyrr að gera upp nýliðið hlaupaár og upplj
Lesa meiraPistill eftir Axel Einar Guðnason: Berlín maraþon 2017
Berlin maraþon 24. september 2017 - framhald af fyrri pistli á hlaup.is sem nefnist „Leiðin til Berlin"Stoltur með íburðarmikinn verðlaunapening.Síðasti pistill endaði í hávaðaroki út í Vestmannaeyjum, laugardaginn 2. s
Lesa meiraHlaupið frá þunglyndi og kvíða
Ég hef stundum verið spurður eftir langan vinnudag á skrifstofunni hvort ég „ætli virkilega út að hlaupa núna, svona þreyttur". Og svarið er oftast það sama: „Jú, ég ætla út að hlaupa núna, einmitt af því að ég er svona
Lesa meira